Fitness - Endurance - Musculation
Rééducation - Perte de poids
BungyPump est le seul bâton d’exercice équipé d’un système de pompe de 20 cm avec 4kg, 6kg, 8kg ou 10kg de résistance. Il Permet d’associer marche exercices de renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaires.
Les bienfaits du BungyPump
Marcheurs
Beaucoup de personnes aiment marcher car c'est une forme d'exercice à la fois simple et relaxante. BUNGYPUMP apporte un complément à la marche, le système de résistance supprime tout choc dans le haut du corps et rend la marche plus ludique.
Personnes en surpoids
BUNGYPUMP est particulièrement reconnu auprès des personnes souhaitant perdre du poids. L’entraînement permet de réduire le pourcentage de graisse sans perdre la masse musculaire
Non sportifs
BUNGYPUMP intéresse les personnes qui ressentent le besoin de faire de l’exercice mais qui ne sont pas motivées pour participer à des cours de gym, et pour qui cela est difficile d’entreprendre un programme de fitness. BUNGYPUMP est considéré comme « ludique » offrant un exercice efficace à faible coût. Ainsi, BUNGYPUMP motive facilement.
Rééducation
BUNGYPUMP est bénéfique pour les personnes qui suivent un programme de rééducation. Le système de résistance offre un exercice tout en douceur, sans traumatisme, bien qu’il sollicite de nombreux groupes musculaires dans tout le haut du corps. BUNGYPUMP est utilisé et recommandé par des kinésithérapeutes et autres médecins pour notamment des problèmes de lombalgie.
Sportifs modérés
Les personnes de tout âge et de tout mode de vie qui pratiquent une activité physique simple et régulière, apprécient les bâtons BUNGYPUMP pour leur polyvalence et leurs bienfaits uniques sur le corps.
Personnes agées
L’exercice tout en douceur suscite également de l’intérêt auprès des personnes âgées souhaitant continuer une activité physique régulière. Etant donné que les groupes musculaires du dos et dans le haut du corps sont sollicités lors de la marche, BUNGYPUMP s’impose comme une solution très efficace pour maintenir un certain niveau de condition physique et de bien-être.
Domaine professionnel
Les services de ressources humaines, les associations sportives et autres organismes utilisent BUNGYPUMP dans le cadre de leur activité car tous prennent de plus en plus conscience de l’importance d’une bonne santé et d’un exercice régulier pour le bien-être de chaque personne.
Athlètes d'élite
Des sportifs de haut niveau s’entraînent avec les bâtons BUNGYPUMP car il s’agit d’un excellent complément pour leur programme d’entraînement.
Pour quel public ?
BungyPump s’adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l’âge, chacun trouvera le modèle adapté à ses capacités physiques et ses objectifs.
Débutants, personnes en reprise d’activité physique, sportif occasionnel, équipes de sport de haut niveau, centre de rééducation, clubs de fitness, centres de loisirs, centres de thalasso, centres de minceurs, écoles du dos.
La pratique du BungyPump vient en complément des autres activités :
Pour le randonneur
La pratique du BungyPump lors de ses entraînements va lui permettre de se préparer physiquement pour aborder ses randonnées avec un meilleur capital forme et au final terminer avec moins de fatigue générale et moins de douleurs articulaires et musculaires.
Pour le marcheur nordique
La pratique du BungyPump ne demande pas de technique particulaire pour bénéficier de toute l’efficience de l’exercice sur le capital santé de la personne. Cela en fait une pratique beaucoup plus facile à aborder en comparaison avec des bâtons rigides de marche nordique. C’est également un très bon exercice pour travailler la poussée en venant vaincre le système de résistance lors de la compression de la pompe du bâton en appui arrière.
Contre-indications ?
Comme pour la marche nordique, il est déconseillé de pratiquer cette activité dans les cas suivants :
- Arthrite et arthrose en phase inflammatoire.
- Capsulite.
- Tendinite épaules, coudes et poignets.
- Certaines pathologies psychiatriques.
De même, il est conseillé de prendre des précautions particulières dans les cas suivants :
- Prothèse de hanche ou de genou.
- Problèmes cardiaques sévères.
- Entorses.
- Complication de fracture.
- Troubles neurologiques.source: La marche nordique, bien-être, santé performance - @mphora
